Suavidad

La parte crucial de esta practica es el mínimo esfuerzo de suavidad. 

El efecto suave se reparte  por todo el cuerpo.                                              

Cuando suavizamos aceptamos más, nos ayuda a soltar, abre todas las defensas y ayuda a eliminar el endurecimiento de los músculos.

La suavidad debe prevalecer sobre la forma.